Niedersachsens køkken er varieret, frisk og sundt.
Ved havet om foråret står den på rødspætter og rejer, inde i landet i Niedersachsen er friske asparges og jordbær en populær spise, om sommeren kan du plukke æbler og kirsebær i Altes-Land-regionen og på den kolde årstid er der tradition for den nordtyske ret „Pinkel“-pølse med grønlangkål. Her er det årstiden, der bestemmer, hvad der er på menukortet. I Niedersachsen er god mad og drikke i sæson hele året. Bondegårdsmarkeder, gårdbutikker og lokale restauranter inviterer til at opleve Niedersachsens kulinariske højdepunkter på en autentisk måde.