Yin-Yoga Workshop mit Klangschalen

Yin-yoga-workshoppen er velegnet til alle.
Med stor opmærksomhed og støtte fra puder forbliver vi i forskellige stillinger (asanas) i tre til fem minutter for at løsne vores fascia og samtidig slappe af til lyden af klangskåle.
På den måde løsnes spændinger i vævet, og gennem dyb vejrtrækning ind i disse områder kan blokeringer løsnes.
Nyd en behagelig stund, hvor du kan føle dig godt tilpas, mærke din krop og give slip.
Jeg glæder mig til din tilmelding!