Wassergymnastik

Vandaerobic for morgenfriske

Vores vandaerobic er en varieret aquafitness-træning med forskelligt aquafitness-udstyr - ideelt til at få en god og afbalanceret start på dagen om morgenen.

Kurset er på den ene side led- og rygskånende mobilitetstræning med styrkeøvelser og samtidig konditionstræning og er også ideelt som "fat killer".

Vandaerobic er et åbent kursus. Det betyder, at du kan være med, når du har lyst og tid - uden tilmelding og spontant. Det foregår hver onsdag kl. 7.00.

Noter:

Maksimalt 20 deltagere