Selfcare Wochenende

Denne weekend er din. I stedet for et tætpakket program veksler motion, hav, wellness, afslapning og ægte fritid med hinanden. Du kan være aktiv, finde ro og opdage, hvad der virkelig gør dig godt.

Her er blandt andet, hvad du kan se frem til:

• blid motion og afslapning for at komme i gang
• yoga om morgenen
• guidet Nordsø-tid med motion og bevidst vejrtrækning
• en wellness- eller thalasso-behandling
• selvpleje-workshop: „Hvad gør egentlig godt for mig?“
• Tid til sauna, ro eller en gåtur
• Slow Morning med mobilisering og vejrtrækning
• fælles afslutning ved Nordsøen
• små selvpleje-impulser til din hverdag

Og helt vigtigt: Der er bevidst sat nok fritid af, så weekenden virkelig føles som en pause og ikke som den næste fyldte kalender.