Gesundheitswoche - Pilatokinese

Pilatokinese

Mandag den 5. – fredag den 9. april
Haus des Kurgastes, den lille sal, kl. 17.15–18.15
Pilatokinese
En koncentreret helkropstræning, der kombinerer aspekter fra forskellige bevægelsessystemer. Principperne i Pilates-metoden, blide elementer fra Feldenkrais og spiralformede fasciestrækninger fremmer bevægelighed, stabilitet og styrke. Spændinger kan løsnes, og forstyrrende bevægelsesmønstre kan opfattes mere bevidst og ændres. Langsom og opmærksom bevægelsestræning kombinerer målrettet træning med glæden ved bevægelse.
Medbring venligst: Behageligt træningstøj og et håndklæde.
Kursusleder: Wiltrud Lindemann, fysioterapeut og certificeret APPI-Pilates-træner; rygtrænings-, vandfitness- og genoptræningsinstruktør
Deltagergebyr: 78 ,00 €
Minimumsantal: 8
Maksimalt antal deltagere: 15
Billetter kan bookes online på juist.shop/veranstaltung. Da der er stor efterspørgsel, anbefales det at booke i god tid.

Bemærk venligst: Billetterne kan udelukkende bookes online .

Bemærk venligst:

Kurserne i sundhedsugen kan primært bookes online. Skulle der stadig være ledige pladser kort før kursernes start, sælger vi også gerne billetterne i turistinformationernes kasser. Kurserne kan kun bookes som et samlet ugepakke (undtagelse: Morgenmeditation og Morgen-QiGong samt lydterapi). Du kan her kun købe én billet, der gælder for alle dage.
Hvis du deltager i sundhedsugen, er deltagelse i de tidlige morgenkurser gratis for dig. Du kan også deltage gratis i foredragene og afslutningsarrangementet.

Juists sundhedsuge

En hel uge til dig selv! Under sundhedsugen kan du glæde dig til en hel uge fuld af ro, afslapning og frem for alt tid til dig selv. Fokuser på din sundhed på din yndlingsø, her på Juist.
Grundlæggende fungerer det sådan her: Fra mandag til fredag afholdes der kurser både om formiddagen og om eftermiddagen. Du tilmelder dig mindst ét kursus, gerne også et kursus om formiddagen og et om eftermiddagen. Kurset varer således fem dage. Som rammeprogram under sundhedsugen kan du glæde dig til forskellige foredrag og koncerter.
Du finder en oversigt over alle begivenheder i sundhedsugen på vores hjemmeside juist.de.