Hvis du kan lide det aktive og sporty, kan du følge den blå skiltede fitnesssti med SUP-boardet på 15 stationer med øvelser for koordination, stabilitet og styrke - ved hver station overrasker en ny fitnessimpuls fra "burpees" til "crunches" fra "push-ups" til "skater step" fra "eagle" til "downward facing dog".
Godt at vide
Bedst at besøge
passende
Afhænger af vejret
Rutevejledning
Fitnessstien fører fra Stade Beach ved SUP-klubben på Burggraben rundt om Stades gamle bydel og derfra ind i den idylliske Schwingetal-dal.
Når du har lagt bygrænsen bag dig, venter der grønne vidder og blide flodbøjninger. Et særligt visuelt højdepunkt er Fred Watzlawik-broen i lysende hvid, som er typisk for regionen. De unikke paddle trail-opgaveskilte med vanskelige fitness-øvelser på SUP-boardet er fastgjort forskellige steder på turen.
Når du har lagt bygrænsen bag dig, venter der grønne vidder og blide flodbøjninger. Et særligt visuelt højdepunkt er Fred Watzlawik-broen i lysende hvid, som er typisk for regionen. De unikke paddle trail-opgaveskilte med vanskelige fitness-øvelser på SUP-boardet er fastgjort forskellige steder på turen.
Udstyr
Zum Befahren der Schwinge ist ein SUP-Board oder Kanu mit Paddeln erforderlich. Der SUP Club Stade bietet geeignetes Material zum Mieten an.
Kørselsvejledning og parkeringsfaciliteter
Stades padleområde giver mulighed for at komme i vandet ved fire punkter. Kanoer, kajakker og SUP-boards må kun søsættes der. Kystlinjen er levested for dyrene og må ikke bruges til fortøjning.
For adgang i bil er indgangene ved Stadeum og Holzhafen bedst egnede. Her er der tilstrækkeligt med offentlige parkeringspladser.
Stadeum boarding point
53.603390, 9.471189
SUP Club boarding point at Holzhafen
53.60012268663682, 9.479983422733028
Horststraße boarding point
53.592847, 9.455624
Fred-Watzlawik-Weg boarding point
53.580967, 9.444594
.
For adgang i bil er indgangene ved Stadeum og Holzhafen bedst egnede. Her er der tilstrækkeligt med offentlige parkeringspladser.
Stadeum boarding point
53.603390, 9.471189
SUP Club boarding point at Holzhafen
53.60012268663682, 9.479983422733028
Horststraße boarding point
53.592847, 9.455624
Fred-Watzlawik-Weg boarding point
53.580967, 9.444594
.
Kontaktperson
STADE Marketing und Tourismus GmbH
Hansestraße 16
21682 Stade
Licens (stamdata)
STADE Marketing und Tourismus GmbH
Forfatterens tip / Anbefaling fra forfatteren
Die Schwinge darf erst ab einer minimalen Wassertiefe von 130 cm/NN an der Mess-stelle mit dem SUP-Board oder dem Kanu/Kajak befahren werden. Dieser Wert ent-spricht ungefähr der erforderlichen Mindest-Wassertiefe von 40 cm an den niedrigsten Einstiegsstellen. Es ist daher wichtig, den Wasserstand vor Antritt der Paddeltour zu überprüfen. Befindet sich der Wasserstand im „grünen“ Bereich, steht dem Wassers-paß nichts mehr im Weg. Link Pegelstand
Um ein Gefühl für die Strecken zu bekommen, hier die Distanzen verschiedener Ab-schnitte auf der Schwinge:
Holzhafen – Schwedenschanze: 7 km
Holzhafen – Stadeum: 1,9 km
Holzhafen – Horststraße: 2,9 km
Stadeum – Horststraße: 2-2,5 km
Horststraße – Fred-Watzlawik-Weg: 3 km
Fred-Watzlawik-Weg – Schwedenschanze: 350 m
Um ein Gefühl für die Strecken zu bekommen, hier die Distanzen verschiedener Ab-schnitte auf der Schwinge:
Holzhafen – Schwedenschanze: 7 km
Holzhafen – Stadeum: 1,9 km
Holzhafen – Horststraße: 2,9 km
Stadeum – Horststraße: 2-2,5 km
Horststraße – Fred-Watzlawik-Weg: 3 km
Fred-Watzlawik-Weg – Schwedenschanze: 350 m
Retningslinjer for sikkerhed
Af kærlighed til naturen: Hensynsfuldt samarbejde gør det muligt for alle at nyde deres tid på vandet i Stade og er af stor betydning for bevarelsen af dette vidunderlige naturområde. Overhold venligst reglerne for naturvenlig padling på vores hjemmeside.
Schwinge er et ubevogtet vandområde med en naturlig strømningshastighed. Færdsel på Schwinge sker på eget ansvar.
Schwinge er et ubevogtet vandområde med en naturlig strømningshastighed. Færdsel på Schwinge sker på eget ansvar.