Waldbaden-Areal

Hvis du tager en afslappet spadseretur under de grønne baldakiner og derefter sætter farten betydeligt ned, vil du langsomt få færten af, hvordan det fungerer: skovbadning. Bad Laer byder på særligt attraktive muligheder for at stifte bekendtskab med sundhedstrenden fra Japan. For væk fra travlheden på vandrestierne ligger skovbadet i udkanten af det artsrige "Natura 2000"-beskyttelsesområde Blomberg. Her kan du opleve og opdage skoven, som du gjorde som barn: forundret og med alle sanser. For eksempel ved at mærke træernes forskellige bark, indånde duften af bladene eller skovens blomster, nyde farverne på blomsterne og løvet eller - hvorfor ikke? -

Men bare rolig: Ingen behøver at kramme et træ, mens de bader i skoven, hvis de føler sig dumme ved det. Alle vil hurtigt finde deres egen personlige måde at suge skovens atmosfære til sig på. For det er præcis, hvad "Shinrin Yoku", skovbadning, handler om, og dets medicinske fordele har været anerkendt i Japan i årtier.
For skovbadning ...

• sænker blodtrykket,
  
• afhjælper stress og spændinger,
• styrker immunforsvaret med æteriske træolier,
  
• afbalancerer krop og sind.

Kvalificerede instruktører viser dig regelmæssigt, hvordan du gør dette på guidede vandreture. Det har en varig effekt. For selv om skovbadning er særligt attraktivt på Blomberg, som er fuld af blomster, fungerer det næsten lige så godt i den lokale skov. Så når du først har fået styr på det i Bad Laer, kan du også til enhver tid slappe af i skovens atmosfære derhjemme.
Da antallet af deltagere er begrænset, anbefaler vi, at du tilmelder dig hos Bad Laers turistinformation
.