Der er faser i livet: Du føler dig magtesløs og stresset, eller du står over for personlige udfordringer eller, eller ... . I programmet "Forest Bathing Intensive" fordyber vi os i skovens helende atmosfære sammen med en erfaren underviser for at komme ned i tempo.
Vi lærer, hvorfor Shinrin-Yoku - som skovbadning kaldes i Japan - kan have sundhedsfremmende effekter. Praktiske øvelser fra Qi-Gong, bevidst vejrtrækning og enkle meditationer hjælper os til at slappe af og være opmærksomme på naturen.
Den fælles oplevelse i gruppen hjælper dig til at opleve skovens gavnlige virkninger på krop, sind og sjæl.
Vi lærer, hvorfor Shinrin-Yoku - som skovbadning kaldes i Japan - kan have sundhedsfremmende effekter. Praktiske øvelser fra Qi-Gong, bevidst vejrtrækning og enkle meditationer hjælper os til at slappe af og være opmærksomme på naturen.
Den fælles oplevelse i gruppen hjælper dig til at opleve skovens gavnlige virkninger på krop, sind og sjæl.
Godt at vide
Kørselsvejledning og parkeringsfaciliteter
Treffpunkt ist die Mühlenstraße 12, 49401 Damme
Pris-info
Pris voksen: 45,00 €
45,00€
Licens (stamdata)
Klaus Potthoff
