Waldbaden – Innere Ruhe finden

Die Natur wird ruhiger und zeigt uns, wie wohltuend es sein kann, das Tempo zu reduzieren. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Innehalten, bewussten Atmen und achtsamen Erleben, um mit neuer Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.

-ca. 3 Std. geführtes Waldbaden
-kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmende)
-Ausgewählte Übungen
-Impulse für den Alltag
-saisonaler Kräutertee zum Ausklang