CaroAktiv: Rücken-Aktiv

Alderstilpassede målrettede øvelser til koordination og mobilisering med og uden små redskaber. Forbedrer mobiliteten og styrker musklerne.

Velegnet til personer, der stort set er smertefri og i stand til at bære vægt og ikke har brug for behandling.

Deltag ikke, hvis du er forkølet, har alvorlige hjerte-kar-sygdomme, balanceproblemer, epilepsi, forhøjet blodtryk eller betændelsessygdomme i en akut fase, åbne sår, astma eller en akut diskusprolaps.

Sportstøj, håndklæde og drikke er påkrævet.
Mødested: Cliner Cultur & Creativ Huus (ved Cliner Kilde)